تشهد Apple Watch تحديًا جديدًا لنشاط شهر القلب ليوم 14 فبراير
طرحت Apple تحدي نشاط شهر القلب الجديد لشهر فبراير. يهدف هذا إلى مساعدة المستخدمين على الحفاظ على لياقتهم ونشاطهم من خلال تشجيعهم على إكمال كل ثلاثين دقيقة من التمرين في 14 فبراير. تحدد Apple Watch للمستخدم هدفًا يوميًا لدقائق التمرين وخطواته و “أهداف الوقوف”. يساعد إكمال هذه الأهداف بانتظام وفي أيام خاصة المستخدمين على الحصول على جوائز خاصة. في كل عام ، تقدم Apple تحديًا لهذا الشهر يستهدف صحة القلب.
قال جيف ويليامز ، الرئيس التنفيذي للعمليات في Apple في بيان صحفي: “نحن نؤمن بشدة في Apple بأنه إذا كان بإمكانك تمكين الناس بمعلومات حول صحتهم ، فيمكنك تغيير مسار رفاهيتهم”. وأضاف: “تتطلب المحافظة على صحة قلبك نهجًا شاملاً – وهو شيء ركزنا عليه منذ الجيل الأول من Apple Watch مع تضمين تطبيقات النشاط والتمرين ، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب”.
هذا العام أيضًا ، سيحصل أولئك الذين أكملوا هذا التحدي أيضًا على مكافأة خاصة على Apple Watch. بالإضافة إلى ذلك ، ستشمل خدمة اشتراك Apple Fitness + قسمًا خاصًا من التدريبات النشطة لمدة 30 دقيقة والتي ستحفز المستخدمين للحصول على دقائق أسبوعية من التمارين. + Apple Fitness غير متوفر في الهند.
ستكون جلسات التمرين متاحة اعتبارًا من 14 فبراير.
تعرض Apple أيضًا تطبيقات يمكن أن تساعد المستخدمين على رعاية صحة القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل. وفقًا للشركة ، يمكن لتطبيقات مثل HeartWatch و Gentler Streak و Zones مساعدة المستخدمين على تحسين لياقتهم البدنية والعافية بشكل عام من خلال التدريبات المخصصة ومراقبة مقاييس معدل ضربات القلب الرئيسية وتتبع الحيوية الصحية.
علاوة على ذلك ، سيعرض Apple Books و Apple TV محتوى يركز على علوم القلب وصحة القلب والحياة الصحية لهذا الشهر.
دراسة أبل عن القلب والحركة
كشفت Apple أيضًا عن رؤى من دراسة جديدة ، والتي نظرت في بيانات النشاط كجزء من “دراسة Apple للقلب والحركة”. في هذه الدراسة ، عمل باحثون من مستشفى بريغهام والنساء بالتعاون مع جمعية القلب الأمريكية وشركة Apple.
قاموا بتحليل أكثر من 18 مليون تمرين تم تسجيلهم باستخدام Apple Watch أثناء الوباء. وجد الباحثون أن المشاركين في الدراسة اعتمدوا على المشي وركوب الدراجات والجري أكثر من أجل إكمال دقائق نشاطهم.
ووجدوا أيضًا أن المشاركين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر كانوا في الواقع أكثر ميلًا من نظرائهم الأصغر سنًا للبقاء على المسار الصحيح. كان هؤلاء المشاركون يحققون هدفهم المتمثل في 150 دقيقة على الأقل من النشاط في الأسبوع.
علاوة على ذلك ، كان متوسط المشاركين الذين لديهم مستويات لياقة بدنية القلب أعلى من المتوسط أكثر من 200 دقيقة من النشاط في الأسبوع. ووفقًا للدراسة ، فإن أولئك الذين يتمتعون بلياقة عالية في القلب بلغ متوسط نشاطهم أكثر من 300 دقيقة في الأسبوع.
“من خلال هذه الدراسة ، نحن قادرون على تحليل التفاعل بين النشاط و Cardio Fitness واتباع الاتجاهات بطرق لم تكن ممكنة من قبل. قال كالوم ماكراي ، الباحث الرئيسي في دراسة Apple للقلب والحركة وأخصائي أمراض القلب وأستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إننا نتوقع أن استكشاف علم وظائف الأعضاء على هذا النطاق بمجموعة بيانات بحثية غنية سيلقي الضوء على العافية والحفاظ على الصحة. بيان صحفي.
تتعاون Apple أيضًا مع مؤسسات بحثية إضافية لإجراء دراسات حول صحة القلب باستخدام Apple Watch.
اكتشاف المزيد من موقع 5 كيلو
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
